Bezmaksas pasākumi sabiedrības veselības veicināšanai 2018.gadā
Nūjošana

Ceturtdienās

plkst.19.00–20.30 

Dubultu pludmalē Baznīcas ielas galā pie izejas uz jūru

Visu gadu.

Tālrunis informācijai 27717372.

Svētdienās
plkst.9.30–11.00    
Mellužu pludmalē Rožu ielas galā
Svētdienās
plkst.12.00–13.30   

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.

Ielu vingrošanas nodarbības Pirmdienās un trešdienās
plkst.18.00–20.00
Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas 

Jūnijs, jūlijs, augusts, septembris.

Tālrunis informācijai 28777784

Pirmdienās un trešdienās
plkst.18.00–22.00

Majoru pludmalē Kaiju ielas galā.

Ciguns Trešdienās
plkst.18.30–20.00  
Mellužu pludmalē Peldu ielas galā

Jūnijs, jūlijs, augusts, septembris.

Tālrunis informācijai 22322476. 

Sestdienās
plkst.10.00–11.30

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.

Joga Trešdienās
plkst.8.30–10.00 
Majoru pludmalē Pilsoņu ielas galā 

Jūnijs, jūlijs, augusts.

Informācija e-pastā: info@Yoga-art.lv

Sestdienās
plkst.8.00–9.30

Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123 pie glābšanas stacijas.

Fitnesas aktivitātes veselības maršrutos vingrojumi atbilstoši dalībnieku vecuma grupai aktīvā un sportiskā maršrutā Trešdienās
plkst.9.00–10.30 un 10.45–12.15 

Kauguros un Vaivaros; tikšanās startam Kauguros Alkšņu ielas un ceļa iepretim DUS "Latvija Nafta" krustojumā (pirms izejas uz jūru).

Jūnijs, jūlijs, augusts.

Tālrunis informācijai 29467859.

Piektdienās 
plkst.9.00–10.30 un 10.45–12.15 
Joga cilvēkiem ar  invaliditāti*

Trešdienās, 

1., 8., 22., 29. augustā, 

no plkst. 10.30

Latvijas Sarkanā krusta RCK SC „Kauguri” telpās Kapteiņa Zolta ielā 121.

Jūnijs, jūlijs, augusts.

Tālrunis: 67740124,

e-pasts: sc.kauguri@redcross.lv

Adaptīvās peldēšanas apmācība cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām Pieteikšanās individuāli pa tālr.26397796 vai elektroniski www.activewheels.lv   NRC "Vaivari" telpās, Asaru prospektā 61  
Nodarbības trenažieru zālē cilvēkiem ar pārvietošanās grūtībām Pieteikšanās individuāli pa tālr.26397796 vai elektroniski www.activewheels.lv   NRC "Vaivari" telpās, Asaru prospektā 61
Tematiskas veselības nodarbības iedzīvotājiem virs 54 gadiem un cilvēkiem ar invaliditāti

Piektdien, 20. jūlijā

plkst.9.30–11.30

interaktīvas kustību nodarbības kuņģa, plaušu, iegurņa, gūžu veselībai

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121. Uzziņas pa tālr.: 67740124

30.jūlijā

plkst.11.00–13.00;

31.jūlijā

plkst.13.00–15.00 - izzinošas nodarbības par onkoloģiskām un garīgām saslimšanām, asinsspiedienu, fiziskām aktivitātēm

Praktiskas nodarbības trūcīgajiem, maznodrošinātajiem, bezdarbniekiem ekonomisku un veselīgu maltīšu pagatavošanā

31.jūlijā

plkst.10.30–12.30       

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121.

Uzziņas pa tālr.: 67740124

Interešu grupas senioriem veselīga uztura paradumu veicināšanai vecumā virs 54 gadiem

 

30.jūlijā

plkst.10.30–14.30   

Latvijas Sarkanā Krusta Sociālajā centrā "Kauguri", Kapteiņa Zolta ielā 121.

Uzziņas pa tālr.: 67740124

Izglītojošas atbalsta grupas senioriem virs 54 gadiem, bezdarbniekiem, trūcīgajiem un maznodrošinātajiem iedzīvotājiem veselīga uztura un fizisko aktivitāšu veicināšanai 

23.jūlijā

plkst.14.00–16.00,

27.jūlijā

plkst.12.00–14.00  

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20.
Pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām

Tiek komplektēta jauna grupa septembrim.

Pieteikties pa tālr.: 66117755 vai 28369341

Kūrorta Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri, Kolkas ielā 20
Fiziskas aktivitātes iedzīvotājiem, kas pārvietojas ratiņkrēslā, izmantojot cilvēkiem ar kustību traucējumiem pielāgotu inventāru pludmalē un PELDES JŪRĀ PELDRATOS

Pieteikties pa tālr.29103212 vai

e-pastā: peldrati@gmail.com

pie Kauguru glābšanas stacijas Kapteiņa Zolta ielas galā;

pie Jaunķemeru glābšanas stacijas Brīzes ielā 1a 
 

 

* Jogas nodarbības cilvēkiem ar invaliditāti tiek nodrošinātas ar Jūrmalas pilsētas pašvaldības atbalstu.

Aktivitātes tiek realizētas ESF projektā "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Jūrmalā" (Nr.9.2.4.2./16/I/008)

 

 

 

 

 

IESAKĀM APMEKLĒT
jūlijs 2018
PILSĒTAS KARTE